人参きんぴら：人参、ごま油、めんつゆ、砂糖
バターコーンご飯：コーン缶、塩、バター
ほうれん草の胡麻和え：ほうれん草、すりごま、醤油
鶏つくね：鶏ひき肉、玉ねぎ、片栗粉、めんつゆ、砂糖、醤油
オムライス風（ケチャップごはん）：玉ねぎ、鶏むね、ケチャップ、塩・胡椒（好みで米粉・かぼちゃパウダー・鶏がら）
ブロッコリーの胡麻和え：ブロッコリー、すりごま、塩
プチ煮込みハンバーグ：合いびき肉、玉ねぎ、砂糖、ケチャップ、中濃ソース
お麩で作る鮭カツ：冷凍鮭、麩、片栗粉、砂糖、パルメザン
ほうれん草の中華風煎り豆腐：ほうれん草、ごま油、鶏がらスープの素
生姜焼き：豚バラ、玉ねぎ、生姜チューブ、塩・胡椒
焼きツナマヨコーン：ツナ缶、コーン缶、マヨ系ドレッシング、塩
白菜とツナとコーンの和え物：白菜、ツナ缶、コーン缶、めんつゆ、塩、ポン酢、顆粒だし